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台金融机构和企业可发起小额贷款等公司?国台办回应

Posted on 2019年12月13日2019年12月12日 by admin
台金融机构和企业可发起小额贷款等公司?国台办回应

台金融机构和企业可发起小额贷款等公司?国台办回应

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图为国务院台办经济局陈斌华副局长

海外网12月11日电 12月11日上午,国务院事务办公室举行例行发布会。国家发展和改革委员会外资司郑持平副司长,科学技术部港澳台办公室徐捷副主任,市场监督管理总局标准创新司李玉冰副司长,以及国务院台办经济局陈斌华副局长就《关于进一步促进两岸经济文化交流合作的若干措施》(简称“26条措施”)中涉及为台湾企业提供同等待遇的13条措施回答记者提问,国台办发言人朱凤莲主持本次新闻发布会。

有记者提问,我们看到第6条措施当中提到支持符合条件的台湾金融机构和企业在台资企业集中的地区发起或者是参与设立小额贷款公司、融资租赁公司和融资担保公司等新型金融组织。请问现在我们有哪些具体的做法,以及将来会如何进一步保障这条措施?

陈斌华表示,目前,台资金融机构在大陆设有融资租赁公司7家,而且这些公司业务开展良好。银保监会已经出台《融资担保公司监督管理条例》,正在制定《小额贷款公司业务经营监督管理暂行办法》和《融资租赁业务经营监督管理暂行办法》。上述政策性文件将平等对待包括台资企业在内的发起人按照相关规定设立小额贷款公司、融资担保公司、融资租赁公司等新型金融组织。下一步,银保监会将进一步完善市场监管制度,积极支持符合条件的台湾金融机构和企业发起或参与设立小额贷款公司、融资租赁公司和融资担保公司,优化服务,推动两岸金融业融合发展。

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责编:朱惠悦、徐亦超

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农业农村部:生猪生产恢复发展三年行动 目标明确

Posted on 2019年12月13日2019年12月12日 by admin
农业农村部:生猪生产恢复发展三年行动 目标明确

农业农村部:生猪生产恢复发展三年行动 目标明确

央视网消息:为有序推进生猪产能恢复,农业农村部6日发布消息称,已制定并启动加快生猪生产恢复发展三年行动,明确目标任务。

根据农业农村部制定的《加快生猪生产恢复发展三年行动方案》,今年要尽快遏制生猪存栏下滑势头,确保年底前止跌回升,确保明年元旦春节和全国“两会”期间猪肉市场供应基本稳定;确保2020年年底前产能基本恢复到接近常年的水平,2021年恢复正常。

同时,农业农村部还进一步明确生猪产销平衡的区域布局任务:东北、黄淮海、中南地区为生猪及产品调出区,要实现稳产增产;东南沿海地区为主销区,自给率要达到并保持在70%左右;北京、上海等特大城市要通过跨区合作建立养殖基地等方式保证掌控猪源达到消费需求的70%;西南、西北等地区为产销平衡区,要确保做到基本自给。

目前,各省正在进一步细化三年生猪生产恢复任务目标,将任务分解到县、市、区、旗,确保生猪产能恢复。农业农村部将会同有关部门对各省承诺的发展目标和稳产保供工作开展督查,督查结果上报国务院,并在全国范围内进行通报。

责编:张靖雯

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北京法院首拍加油站 1617.6万成交 估价为1467万元

Posted on 2019年12月13日2019年12月12日 by admin
北京法院首拍加油站 1617.6万成交 估价为1467万元

北京法院首拍加油站 1617.6万成交 估价为1467万元

  占地7.84亩评估价为1467万元
  北京法院首拍加油站 1617.6万成交

  执行法官远赴河南实地调查

  昨天,北京青年报记者从北京朝阳法院获悉,占地7.84亩、评估价为1467万的河南中原绿能高科有限责任公司开封加油站近日经司法网拍,以1617.6万元的价格成交,溢价率达97%。据悉,这是北京法院首次拍卖加油站。

  加油加气站租金逾期未支付

  2014年5月30日,中关村科技租赁有限公司与河南中原绿能高科有限责任公司签订《融资租赁合同》,约定中关村科技租赁公司为河南中原绿能高科公司所有的13家加油加气站提供天然气压缩机及其他加气站设备,租金债权为9079万余元,两公司同时签订《经营收益权质押合同》,约定以河南中原绿能高科公司的五个加油加气站项目经营收益权,为上述《融资租赁合同》项下的债权提供质押担保。同日,中关村科技租赁公司与保证人绿能高科集团有限公司(以下简称绿能高科集团)签订《保证合同》,约定由绿能高科集团为河南中原绿能高科公司的债务提供不可撤销的连带责任保证。

  2016年12月30日,中关村科技租赁公司与河南中原绿能高科公司、绿能高科集团签订了《关于调整租金支付的补充协议》,对2017年1月至2020年3月的租金金额及支付期限进行明确,约定河南中原绿能高科公司如逾期支付租金,应按照每日万分之五支付逾期利息,同时约定,如河南中原绿能高科公司未按协议履行还款义务,中关村科技租赁公司有权向公证机构申请执行证书,并向有管辖权的人民法院申请强制执行。

  截至2017年9月20日,河南中原绿能高科公司有三期租金逾期未支付,中关村科技租赁公司多次追偿无果。

  2017年11月,中关村科技租赁公司向北京市长安公证处提出出具强制执行书的申请,北京市长安公证处经审查后出具(2017)京长安执字第125号执行证书,明确执行标的为《融资租赁合同》项下全部租赁物及损失赔偿金人民币3745万余元。执行证书同时明确,中关村科技租赁公司对河南中原绿能高科公司提供担保的五家加油加气站的经营收益权依照法定程序以拍卖、变卖该质押标的所得价款优先受偿。

  执行法官远赴河南实地调查

  2017年底,中关村科技租赁公司申请执行河南中原绿能高科公司及绿能高科集团一案正式在北京朝阳法院立案。中关村科技租赁公司要求被执行人返还《融资租赁合同》项下全部租赁物,并支付损失赔偿金3745万余元,此外还请求对被执行人提供质押担保的五家加油加气站的经营收益权依照法定程序优先受偿。

  执行法官经多方查询,均未能发现有效执行财产线索。随后,执行法官一行前往河南省展开实地调查。经调查发现,被执行人公司以分公司形式设有多个加油站、加气站,且大多在正常经营。而加油加气站属于综合性财产,不仅包含不动产、动产,还包含特殊行业经营权、土地租赁权等。

  为查清加油加气站的权属,法官先后三次前往河南省商务厅、开封市城管局、不动产中心等部门进行调查。最终,执行法官决定对位于河南省开封市禹王台区南郊乡十字路口路南的河南中原绿能高科有限责任公司开封加油站进行网络拍卖。

  该加油站占地7.84亩,主营汽油和天然气业务,加油站罩棚约676平方米,财务室、仓库等站房约220平方米,站房内有配套电脑、空调等办公设备。经评估,该加油站评估价格1467万。

  加油站再次开拍溢价率97%

  今年11月16日,河南中原绿能高科有限责任公司开封加油站在京东司法拍卖平台正式开拍,但首轮流拍。12月3日,该加油站降低起拍价再次开拍。这一次,共有2380人在线围观,6位竞买人参与报名,302次激烈竞价,共延时298次。历时超过5小时后,2019年12月4日15时,加油站以1617.6万元的价格成交,溢价率达97%。

  据承办法官介绍,涉案13个加油加气站的天然气压缩机及其他加气站设备正在陆续拆除返还中。法院另查发现,河南中原绿能高科公司名下仍有十余家加油加气站。目前,法院已对其中4家加油加气站进行查封,此后拍卖还将继续,拍卖所得将用于偿还其所欠租金、逾期利息等。据悉,北京朝阳法院在京东司法拍卖平台开设了12·12法拍专场,届时将有更多拍品上拍。

  文/本报记者 赵加琪

【编辑:李赫】

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从世业镇发展看“镇江这五年”:村民富了,生活比画还漂亮

Posted on 2019年12月8日2019年12月7日 by admin
从世业镇发展看“镇江这五年”:村民富了,生活比画还漂亮

从世业镇发展看“镇江这五年”:村民富了,生活比画还漂亮

海外网12月7日电 2014年12月13日,习近平总书记赴镇江考察时曾提出“镇江很有前途”。五年来,镇江人将总书记的寄语牢记在心,用生动实践,绘就一幅幅“强富美高”新镇江的画卷。12月6日,海外网跟随“镇江这五年”央媒采访团来到镇江市丹徒区世业镇,重走总书记考察路线,以乡村视角,感受镇江这五年来的变化。

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世业镇卫生院(付勇超/摄)

医疗卫生资源下沉,基层群众不再看病难

“没有全民健康,就没有全民小康。”2014年,习近平总书记考察世业镇卫生院时首次提出“两康理论”。在总书记的关怀下,世业镇积极推动医疗卫生工作重心下移,医疗卫生资源下沉,真正实现了“小病不出岛,大病有依靠。”走进卫生院大厅,一名村民正在窗口前挂号,随着她的身影,记者跟着拐进长长的走廊。这里科室规划细致、基础医疗设施应有尽有。据卫生院负责人介绍,这里目前能够开展阑尾炎、疝气等外科手术,还能进行针对脑梗等疾病的内科诊治。世业镇卫生院书记孔晟告诉海外网,卫生院全院有4名全科医生、8名护士,问诊量1天大约170人次。

世业镇医疗条件的改善还得益于资源的下沉。2015年起,世业镇卫生院与镇江康复医疗集团联合组建5个全科——专科联合门诊。几年来,康复集团不断派出医生赴世业镇卫生院展开门诊,其推出的专家会诊门诊系统,集纳镇江市区医疗专家资源,让世业镇居民在“家门口”就能接受专业医师诊断。孔晟指着拍片室的电脑说,卫生院建立远程影像会诊管理机制,“在这里拍的片子,能传到大医院去,更资深的专家会帮你诊断。”

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叶明兰(李萌/摄)

发展现代高效农业,基层群众发家致富

走进四季春农业园,已近下午三点。阳光透进温暖的大棚,一颗颗令人垂涎欲滴的草莓,垂挂在枝叶之下,飘来阵阵沁人心脾的清香。这些果实全部来自叶明兰开办的“明兰种植家庭农场”,地点正位于四季春农业园内。四季春农业园是世业镇先锋村打造的高效农业基地,叶明兰以独特的“采摘销售”模式,带头致富。如今,草莓园已从6亩扩大到12亩,整个果园面积达110亩。叶明兰说,“明年(2020年)还会扩大。”园内种植种类多样,除了草莓,还有桃子、梨、葡萄和枇杷等。

53岁的叶明兰有着基层群众朴实的初心,更有创业者的实干精神。虽然她用谦虚的口吻,接连重复了好几次“我是农民,没什么文化”,但提起销售,叶明兰可谓经验十足。几年来,她牢记习近平总书记的殷切话语,即“现代高效农业是农民致富的好路子。要沿着这个路子走下去,让农业经营有效益,让农业成为有奔头的产业”,通过不断更新农业理念,更新农业生产技术和设备,让农产品品质逐步提高。如今,这里不仅有从上海、河南等地来的游客,也有从地区慕名而来的客人。叶明兰说,“要让来到这里的人都能尝到儿时的味道。”

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洪家勇(付勇超/摄)

农村生活环境大变样,村民生活比画还漂亮

要想了解世业镇基层群众的真实生活,就一定要走进农家院儿里感受一番,所以记者来到世业镇永茂圩的洪家勇老人家。79岁的洪家勇是世业镇的“红人”。2014年12月13日,习近平总书记来到洪家小院,了解当地村民的生活环境。走进后院,绿油油的田地映入眼帘,栅栏里圈养着成群的鸡,房屋傍着潺潺小河,香橼甘香扑鼻而来,好一幅田园风光。城市人追求的“诗与远方”尽收眼底。

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洪家小院菜园。(付勇超/摄)

洪家勇说,“这里比总书记考察当年又有很大的改变,家里新搭建了阳光房,砌了新灶台,也换了些家电。”记者还特别观察了后院改造后的厕所,十分干净整洁。习近平总书记曾说,“解决好厕所问题在新农村建设中具有标志性意义。”据了解,早在2013年,世业镇就开始自建排污管网,进行农户家的厕所改造。世业镇在全面完成厕改的基础上,还进一步实现了污水、垃圾处理设施全岛覆盖。

结束采访行程,记者漫步在世业镇乡间小道,发现这里公共设施齐全,有公园、游乐园也有户外健身器材,就连垃圾分类也匹配一线城市,做得井井有条。这里的风光让人流连往返,真正实现了“生活环境比画还漂亮”。(海外网/李萌)

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责编:魏雪巍、吴倩

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新华社评论员:切实加强机关党的基层组织建设

Posted on 2019年12月2日2019年12月2日 by admin

新华社评论员:切实加强机关党的基层组织建设

  新华社北京12月1日电 题:切实加强机关党的基层组织建设

  新华社评论员

  治国安邦,重在基础;管党治党,重在基层。近日,中共中央政治局召开会议,审议《中国共产党党和国家机关基层组织工作条例》,对加强和改进机关党的基层组织建设作出新部署、提出新要求。

  机关党的建设是机关建设的根本保证。党和国家各级机关地位重要,肩负的责任重大,机关党的建设对其他领域党建起着表率和风向标作用。“欲筑室者,先治其基。”修订《中国共产党党和国家机关基层组织工作条例》,是深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、贯彻落实新时代党的建设总要求和新时代党的组织路线、全面提高机关党的建设质量的重要举措,对于加强和改进机关党的建设、充分发挥机关基层党组织作用具有十分重要的意义。

  加强机关党的基层组织建设,必须把政治建设摆在首位,建设让党中央放心、让人民群众满意的模范机关,为坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化服务。要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,强化理论武装,增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”,自觉地在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,把党中央的各项决策部署落到实处。

  本固才能枝荣,根深才能叶茂。加强机关党的基层组织建设,关键是建强机关党的基层组织体系,让基层组织的经脉气血畅通起来,让党支部强起来。要处理好党建和业务的关系,坚持党建工作和业务工作一起谋划、一起部署、一起落实、一起检查,解决好“两张皮”问题,做到深入融合、相互促进,切实增强党建工作的针对性和有效性。要推进党支部标准化、规范化建设,严格党员教育管理,强化机关基层党组织的日常监督,引导党员干部严格按照制度履行职责、行使权力、开展工作,防止制度成为“橡皮筋”“稻草人”。要选拔政治强、业务精、作风好的干部从事党务工作,加强教育培训,提高素质能力,把党务干部培养成为政治上的明白人、党建工作的内行人、干部职工的贴心人,为加强机关党建提供坚实组织和人才保障。

  抓好抓实机关党的基层组织建设,必须牵住党建工作责任这个“牛鼻子”,形成抓党建工作的合力。机关党组(党委)要牢固树立抓机关党建是本职、不抓机关党建是失职、抓不好机关党建是渎职的理念,把机关党的建设摆在重要位置来抓,加强对本单位党的建设的领导。党组(党委)主要负责同志要履行第一责任人责任,带动班子其他成员落实好“一岗双责”,机关工委要指导督促党组(党委)落实机关党建主体责任,共同锻造模范机关、过硬队伍,不断提高机关党的建设质量。

【编辑:叶攀】

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生态环境部:污染防治攻坚战取得重大进展

Posted on 2019年12月2日2019年12月2日 by admin

生态环境部:污染防治攻坚战取得重大进展

  新华社北京11月30日电(记者董峻)生态环境部副部长庄国泰29日表示,党的十九大以来,各地区各部门各领域聚焦打赢蓝天保卫战等标志性战役,全力以赴打好污染防治攻坚战,取得重大进展。“十三五”规划纲要确定的生态环境保护主要指标均达到年度目标和序时进度要求。

  庄国泰是在北京召开的中国环境战略与政策学术年会上说这番话的。

  “党的十九大对推进生态文明建设、加强生态环境保护、建设美丽中国作出全面部署,明确到2020年坚决打好污染防治攻坚战。”他说,“这关系到全面建成小康社会能否得到人民认可、能否经得起历史的检验。”

  据庄国泰介绍,2018年全国地表水优良(1至3类)水质断面比例同比提高3.1个百分点,劣5类断面比例同比降低1.6个百分点。全国地级及以上城市优良天数比例同比提高1.3个百分点,细颗粒物(PM2.5)浓度同比下降9.3%,其中北京的细颗粒物(PM2.5)同比下降12.1%。

  今年1至10月,全国地表水水质好于3类断面同比上升2.3个百分点;劣5类断面比例同比下降1.9个百分点。全国地级及以上城市细颗粒物(PM2.5)平均浓度同比持平,其中北京的细颗粒物(PM2.5)平均浓度同比下降10.9%。

  庄国泰强调,生态环境保护并没有明显影响经济发展。“如果说生态环境保护工作力度大影响经济增长,首当其冲受影响的应当是重点监管的高耗能、高污染行业,而这些行业的增长表现相对而言是不错的。”他说。

  据他介绍,今年前10个月有色金属冶炼、黑色金属(包括粗钢等)冶炼和非金属矿物制品(包括水泥等)生产等三大行业,其工业增加值同比分别增长9.9%、9.7%、9.0%,比全国规模以上工业增加值增速还高出约5个百分点。

  这次年会由生态环境部环境与经济政策研究中心主办。来自相关政府部门、研究机构、高校以及公益组织等方面的专家学者,围绕生态文明与绿色发展方向及政策、污染防治攻坚战与政策创新、生态环境治理体系和治理能力现代化等议题展开充分交流。

【编辑:朱延静】

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三大猜想 孙杨和霍顿在领奖台上说了啥悄悄话?

Posted on 2019年11月11日2019年11月11日 by admin

­  布达佩斯游泳世锦赛游泳项目上演重头戏,在男子400米自由泳决赛中,中国游泳队队长孙杨以3分41秒38的赛季最好成绩夺冠,同时完成了该项目的三连冠。赛前,澳大利亚选手霍顿抛出了“孙杨服药”的说法,不过两人在赛后又是合影、握手,又是共同展示奖牌,甚至还轻拍对方胳膊。

­  相比于成绩,大家更关心的是,在领奖台上,孙杨和霍顿之间到底说了什么悄悄话?

­  猜想一:恭喜你,现在我输了

­  霍顿与孙杨的“恩怨”要从里约奥运会时说起,当时霍顿力压孙杨获得男子400米自由泳冠军,随后在发布会上抛出“不想跟尿检呈阳性的选手同场竞技”的言论,遭到中国泳协的强烈谴责。今年的世锦赛上,霍顿依旧不依不饶:“我并不认为这是公平竞争,这是一个杰出的精英运动员和一个药检呈阳性的运动员之间的比赛。”

­  然而现实却是,孙杨一骑绝尘,霍顿则以2秒47的巨大差距摘得银牌。如此看来,在领奖台上的耳语道一声恭喜,很有可能。因为澳大利亚记者曾问霍顿:“那你会对他说,‘恭喜你啊,现在我输了’这样的话吗?”对此,霍顿的回答是:“我想我不能再固执下去了。我没有感到尴尬,也没有感到不舒服,就是觉得很有趣而已。”

­  猜想二:你的师父让我扎心

­  世锦赛前,孙杨一直在澳大利亚训练,一方面因为当地的先进设施,还有一个因素就是孙杨的教练就是澳大利亚人丹尼斯·科特雷尔。

­  作为澳洲著名游泳教练,丹尼斯曾于2000年和2004年两次出任澳大利亚游泳队主教练,他最有名的弟子是长距离之王哈克特,后者在悉尼和雅典两届奥运会上夺得男子1500米自由泳金牌。此后,通过中国游泳界的牵线搭桥,孙杨得以长期师从丹尼斯并取得了长足的进步。

­  如今,孙杨力压霍顿豪取金牌,不禁让后者产生了扎心的感觉,他在赛后就坦言:“对于这个问题,真是触及到我一切的痛点了!”因此在领奖台上,不排除霍顿说“你有个好教练”之类恭维的话。而在孙杨看来,大家速度都差不多,自己就是按照教练的布置把状态发挥出来。

­  猜想三:咱们东京再战

­  孙杨与霍顿的较量在本届世锦赛还将继续。不过从长远来看,两人在2020年东京奥运会上的较量,或许才是孙杨真正意义上的正名之战。

­  能拿到冠军,孙杨直言自己没想到会发挥这么好:“本来想游42秒左右,也是感觉状态不错,所以想给自己和中国游泳队争口气。”霍顿则表示:“我需要付出更多努力,但这就是一个新奥运周期的起点。为了东京奥运会,我必须专注于投入和不断提高。”

­  那么在领奖台上,嘴上不服软的霍顿会不会向孙杨继续下战书:我们东京再战?毕竟在里约奥运会上,霍顿击败了孙杨,这么说算是给自己挽回了一些颜面。 沈阳晚报、沈报融媒记者 周舟

责任编辑:苏仕颖

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都体:科斯塔将复出,萨里可能重设战术使其与迪巴拉共存

Posted on 2019年11月11日2019年11月11日 by admin

都体:科斯塔将复出,萨里可能重设战术使其与迪巴拉共存

虎扑10月9日讯 根据《都灵体育报》的消息,道格拉斯-科斯塔已经接近复出,而萨里可能在接下来的比赛中对战术进行调整,确保迪巴拉和道格拉斯-科斯塔有机会在场上共存。

该报的消息称,道格拉斯-科斯塔、达尼洛、德西利奥等伤员都即将痊愈,其中,道格拉斯-科斯塔的付出将对尤文在战术方面有重要作用。尽管还不确定道格拉斯-科斯塔是否能在第8轮对阵博洛尼亚时立刻复出,但是他距离痊愈已经非常接近。

据悉,一旦道格拉斯-科斯塔复出,萨里可能会尝试对战术进行调整,从而设计出让道格拉斯科斯塔以及迪巴拉能够同时出场的战术,两名球员目前为止还没有在场上并肩作战过。

(编辑:姚凡)

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哈里斯:赛后与西蒙斯进行了交流,他说他会没事的

Posted on 2019年11月11日2019年11月11日 by admin

哈里斯:赛后与西蒙斯进行了交流,他说他会没事的

虎扑11月7日讯 在今日结束的一场常规赛中,76人客场以104-106不敌爵士。赛后,76人球员托拜厄斯-哈里斯接受了媒体采访。

本场比赛第一节,76人球员本-西蒙斯在与爵士后卫罗伊斯-奥尼尔的一次卡位中伤到了右肩,在坚持比赛了一段时间后,西蒙斯在第二节比赛中段返回更衣室接受治疗。

根据76人随队记者Derek Bodner的报道,西蒙斯遭遇右肩肩锁关节(锁骨与肩胛骨肩峰相接的关节)轻微扭伤,将与明天在丹佛接受重新评估。

谈到西蒙斯的伤退,哈里斯说:“我们希望他没事,希望他并无大碍,我在赛后与他进行了交流,他说他会没事的。但我们只能等待明天,看看结果如何。”

谈到西蒙斯缺阵的影响,哈里斯说:“他缺阵的影响在攻防两端都显而易见,他能够在油漆区带来混乱,给对手带来压力。希望没有什么疯狂的事情发生,希望他能够在下一场比赛中登场。而在此之前,我们必须拥有下一个人挺身而出的心态,并且做好准备。”

本场比赛,哈里斯出场35分钟,11投4中,得到16分7篮板3助攻;西蒙斯离场前出场10分钟,2投1中,得到2分1篮板2助攻1抢断。

(编辑:拖鞋)

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冬季跑步为什么肺部易出现灼热感 跑者需要掌握的技巧

Posted on 2019年11月11日2019年11月11日 by admin

  有过冬季寒冷天气下跑步经历的跑者,可能都有过这种感觉,跑步时肺部有灼热感。这究竟是怎么回事呢?有哪些方法可以缓解这种情况呢?

  冬季的空气干燥,而且气温又低。跑步时随着呼吸加快会吸入很多冷空气,对于冷空气的温暖和湿润从口腔和鼻孔处就已经开始了,直到它们达到身体温度,并且完全湿润才会进入到呼吸道深处。

  这些气体虽然会使肺部感受到寒意,但是肺组织能承受温度很低的气体,而且呼出的气体会提供一些额外的热量给肺部。之所以跑者会感到肺部有灼热感,可能是由于干冷空气的热量和水分交换过程较早而导致的结果。

  虽然这种灼热感可能令跑者感到不适,但是并不会给跑者带来危险。而且,跑者掌握下面4个技巧,可以缓解这种情况带来的不适感。

  一是补水。跑者可能觉得冬季不需要喝太多的水,因为天冷出汗少。其实不然,冬季跑步出汗会损失水分,呼吸也比其他季节消耗更多的水分。所以,冬季外出跑步带着保温杯是必须的。

  二是保暖。外出跑步时带着围巾或者口罩,可以让干冷的空气进入口腔和鼻腔之前提前进行加热和湿润,等到进入肺部时,就不再因为气温过低而出现灼热感。

  三是深呼吸。跑步时利用鼻腔进行吸气,口腔呼气,多进行缓慢轻松的深呼吸,能够减轻肺部灼热感。

  四是降低跑步难度。毕竟冬季天气恶劣,能够外出跑步已经需要很大的勇气了,所以可以允许自己降低一些跑步难度,以轻松的心态进行跑步。

原标题:冬季跑步肺部易出现灼热感 4个技巧可缓解

责任编辑:林歆刚

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